Cara Melancarkan Haid Yang Tidak Teratur

1. Mengurangi aktivitas yang melelahkan

2. Memperbanyak mengkonsumsi air putih

3. Memenuhi asupan gizi dan menjaga pola makan yang seimbang

4. Apabila haid anda tidak teratur disertai dengan pendarhan yang berkepanjangan dan rasa sakit berlebihan segera konsultasikan dokter

5. Berat badan yang berlebih atau kurang, juga dapat menganggu metabolisme lemak dalam tubuh yg akan mempengaruhi Hormon esterogen.



(Dari chat bbm)

Sent from my BlackBerry®

powered by Sinyal Kuat INDOSAT