Dokter Zaidul Akbar: Jurus Sehat

Jangan minum soda.

Ketumbar buat rambut beruban hitam lagi.

Penyakit auto imun: daun sereh, rendam air panas, madu. Tidak mens lama atau menopause, mens lagi.

Kesembuhan ada 3:
1. Bekam
2. Minum madu
3. Kay

Mengatur rasa lapar. Nabi nggak pernah kenyang.

Diet abatsa: 4/6 buah dan sayur, 1/6 biji-bijian, 1/6 protein hewan

Gigi singa: taring: daging (hewani).
Manusia: taring cuma 4: tidak banyak makan daging. Kalau banyak makan daging, imbangi dengan nabati.
Bahan pembentuk gen, yaitu enzim adanya dalam buah dan sayur.

Makan buah bersama kulit dan bijinya.
Caranya: cemplungkan ke air selama 6 jam.
Makan anggur dengan bijinya, manggis. Jangan biji kedondong, pepaya.
KB alami: makan biji pepaya.

Manusia tidak didesain Allah untuk menerima produk sintetik apapun.

Sahur
Kurma 7, air, minyak 1 sendok, buah. + Doa supaya kuat ibadah.

Makan makanan yang mengandung enzim.
Makan nasi ngantuk.
Makan rujak nggak ngantuk.

Tidur bakda isya, bangun jam 1 atau 2, shalat sampai shubuh. Saat malam, banjir groot hormon, mereset ulang badan, saat tidur.

Nasi putih biang kerok karena tinggi indeks ...., juga produk berbasiskan tepung.


Waktu makan terbaik: matahari terbit sampai tenggelam.

Bangun tidur langsung minum air hangat/ air jeruk.

5 bahan yang menjadi pemicu masalah bagi tubuh kita:  gula pasir, tepung, minyak,

Kalau tidur, matikan lampu.




https://www.youtube.com/watch?v=1mrMSyL12Qg
https://www.youtube.com/watch?v=lBwONdkSm84