Saya cuman berpesan, coba deh, challenge yourself, tantang diri Anda. Selama seminggu ke depan,  teman-teman siap nggak untuk mengubah pola makannya. Langsung terduduk dan terdiam gitu. Siap nggak?  Orang yang nggak maksain tahajud, sampai mati juga nggak bisa tahajud. Orang yang nggak maksain hidup sehat sampai mati pun gak bakal bisa hidup sehat; dan jangan sampai nanti akhir kehidupan kita, masa tua nanti cuman nabung penyakit yang nyusahin keluarga. Ngapain kayak begitu ya Nanti minggu depan coba nih saya kasih tips kalau mau jalan-jalan makan bisa beribadah lebih baik kan gitu minggu depan tidak ada lagi makanan berbasiskan tepung yang ada makan sudah boleh sedih semua jenis tepung-tepungan seminggu aja yang pertama yang kedua semua makanan minuman yang mengandung gula pasir sudah mulai sedih yang kedua yang ketiga seminggu kedepan Kalau bisa sih kalau bisa tapi kalau nggak bisa nggak apa-apa Tapi kalau bisa teman-teman stop makan nasi putih mulai terduduk dan terdiam tapi kalau memang pengen tetap makan nasi putih gak papa saya kasih dispensasi nasi putih 1 sendok makan apa coba dikerjain kerjanya dulu nanti teman-teman lihat badannya enak banget ya sudah berapa dari 4 belum belum sedihnya masih berlanjut yang terakhir semua produk yang diolah dengan menggunakan minyak goreng ngantuknya mulai hilang pegal-pegal nya mulai hilang Coba aja kayak begini kalau mau kalau nggak mau juga nggak papa kan nggak boleh baper gara-gara Anda tiba-tiba stop dakwah karena kita akan bertanggung jawab dengan Allah nanti badannya kan sudah ku ciptakan ini itu sama Allah tapi masih dzolim urusan masing-masing itu ya sini gue jadi nggak nanti pulang Ini kan jam 5 nih kalau mau makan sekarang sebelum matahari tenggelam tindik itu cukup dan paling akhir Semoga Allah kumpulkan kita lagi nanti di surganya surga firdaus tanpa hisab