Mengapa Menurunkan Lemak itu Penting ???

Mengapa Menurunkan Lemak itu Penting ???

Lemak adalah sumber penyakit dan merupakan pencetus bagi penyakit mematikan seperti kanker, diabetes, stroke, jantung koroner dan tekanan darah tinggi.
Semua lemak yg disimpan oleh tubuh adalah akibat dari kalori makanan yg masuk melebihi kalori yg keluar lewat aktivitas tubuh.

Lemak tersebut tersimpan di berbagai tempat :

- Menumpuk di jantung, maka akan menimbulkan serangan jantung dan tekanan darah tinggi.

- Menumpuk di bawah permukaan kulit dan pankreas, maka akan menimbulkan obesitas, kolesterol tinggi dan diabetes.

- Menumpuk di hati, maka akan menyebabkan kanker.

- Menumpuk di pembuluh darah dan otak, maka akan menimbulkan stroke dan tekanan darah tinggi.

Jadi Semakin rendah kadar lemak yg dimiliki tubuh maka akan semakin baik

Ayo, segera turunkan kelebihan lemak yg ada di tubuh Anda sekarang...!

Semua akan terasa mudah klo Anda mau memulainya :)
Sent from my BlackBerry®
powered by Sinyal Kuat INDOSAT

Postingan populer dari blog ini

Gempa di Sumatera Barat : Kajian Sosiologis

Gambar
Informasi Hari/tanggal : Rabu, 30 September 2009 Pukul : 17.16 WIB Kekuatan : 7,6 SR (Skala Richter)   Pusat gempa : arah 57 km barat daya Pariaman Daerah sekitar yang juga merasakan gempa : Sumatera Utara, Riau, dan Singapura. Penyebab gempa : pertemuan lempeng tektonik Samudera Hindia di bawah lempeng Asia di Pantai Barat Sumatra. Perkiraan korban tewas : 1.100 (versi PBB) Korban yang dirawat di rumah sakit : 2.400 orang. Ulasan  Ada beberapa hal yang bisa dikaji dari peristiwa tersebut dari sisi kajian sosiologi : 1. Gempa yang merupakan bencana alam merupakan salah satu faktor eksternal penyebab perubahan sosial . Setelah terjadi gempa di Sumatera Barat ini, berbagai perubahan terjadi : - jumlah penduduk berkurang karena banyak yang meninggal - tingkat kesehatan penduduk juga berkurang karena banyak yang menderita luka karena gempa dan yang sakit karena kondisi lingkungan yang tidak sehat di sekitar lokasi gempa - banyak bangunan dan jalan yang rusak - kondisi...
Read more »

Info Daftar Perguruan Tinggi Ikatan Dinas dan Beasiswa Penuh

Berikut Info Daftar Perguruan Tinggi Ikatan Dinas dan Beasiswa Penuh: 1. Akademi Ilmu Pemasyarakatan Jakarta, Jalan Raya Gandul Cinere, Jakarta selatan, website www.depkumham.go.id 2. Akademi Kimia Analis Jawa Barat, Jalan Ir H Juanda 7, Bogor, website www.aka.ac.id 3. Akademi Pimpinan Perusahaan Jakarta, Jalan Timbul 34, Cipedak, Jagakarsa, Jakarta Selatan, website www.app-jakarta.ac.id 4. AKAMIGAS-STEM – Akademi Minyak dan Gas Bumi (Sekolah Tinggi Enerji dan Mineral) di bawah Kementerian Energi dan Sumber Daya Mineral RI. Lokasi kuliah Cepu, Jawa Tengah (Kawasan Rig dan pengeboran minyak) – Info bisa dilihat di www.akamigas-stem.esdm.go.id 5. AKIP – Akademi Ilmu Permasyarakatan di bawah Kementerian Hukum dan HAM. Pendaftaran online di www.depkumham.go.id atau www.ecpns.kemenkumham.go.id Lokasi kuliah di Depok. 6. Akmil - Akademi Militer RI. Untuk pendaftaran bisa search di www.akmil.go.id 7. Akpol - Akademi Kepolisian RI. Untuk pendaftaran bisa search di www.penerimaanp olr...
Read more »

Meminimalisir Seks Bebas di Kalangan Remaja

Sedih rasanya mendengar berita : 42,3% siswa Cianjur berhubungan seks pranikah . Lantas, bagaimana caranya agar kasus tersebut dapat diminimalisir? Faktor penyebab perilaku menyimpang dapat dilihat dari aspek internal dan eksternal. Kiat untuk meminimalisir seks bebas di kalangan remaja didasarkan kepada kedua aspek tersebut. Berikut kiatnya : 1. Sibukkan remaja dengan berbagai aktivitas positif. Remaja yang sibuk dengan berbagai kegiatan positif, kecil kemungkinan akan memikirkan hal-hal yang negatif, termasuk masalah seks. Contoh berbagai kegiatan positif : - olahraga : futsal, basket, berenang, memanah, bola voli, bulu tangkis, tenis meja, lari - bela diri : silat, karate, taekwondo, kungfu - Kelompok Ilmiah Remaja - jurnalistik : membuat buletin, majalah dinding - kegiatan keagamaan untuk remaja : pengajian, belajar membaca Al Quran - Organisasi Siswa - bisnis : makanan, jam tangan, pulsa handphone, tas - mengikuti berbagai perlombaan : olympiade bidang studi, story telling, kalig...
Read more »

Konflik Sosial - Minta Suami Cari Kerja, Istri Malah Ditonjok Pakai Batu Akik

Merdeka.com - Hanya gara-gara disuruh mencari pekerjaan, Darwis (56) nekat menonjok muka istrinya, Maisaroh (50), dengan tangan yang memakai cincin batu akik. Alhasil, muka wanita yang sudah dinikahinya selama 29 tahun itu benjol dan luka robek di pelipis. Tak terima diperlakukan seperti itu, korban yang tinggal di Jalan KH Wahid Hasyim, Lorong Pelita, Kelurahan Tuan Kentang, Kecamatan Seberang Ulu I, Palembang, itu memilih jalur hukum dengan berharap suaminya ditangkap polisi. Kepada petugas, Maisaroh mengaku sudah tidak tahan hidup serumah dengan suaminya. Selain tidak bekerja sejak menikah, Darwis kerap kali membentak dan menganiayanya. Puncaknya, terjadi di rumah mereka, Selasa (26/5) sore. Saat itu, korban meminta suaminya itu mencari pekerjaan. Sebab, selama ini orang yang menghidupi ke lima anaknya adalah korban sendiri sebagai pedagang. Ternyata, pelaku tak terima dan mencaci maki korban. Lalu, pelaku menghajar korban dengan tangan berkali-kali. Korban kesakitan karena wajahnya...
Read more »

Ustadz Muhsinin Fauzi: Menjadi Muslim Produktif dan Persiapan Ramadhan

*Majelis Formula Hati* 28 April 2017 Masjid Al Awwal Depok Jaya Bersama *Ust. Muhsinin Fauzi* *"MENJADI MUSLIM PRODUKTIF"* dan *"PERSIAPAN RAMADHAN"* *A. SEJENAK BERSAMA AL QURAN* QS Al Fajr 1-30 Kandungan Ayat 15-30 : a. Sifat dasar manusia bila diberi kemuliaan dan kenikmatan berupa rezeki yg banyak akan menganggap Allah telah memuliakannya. Begitu diberikan rezeki yang sedikit, maka dia merasa Allah menghinakannya. lntinya manusia cenderung cepat putus asa. Ini sifat org yg tdk beriman. b. Ada hubungan antara sikap orang yang memuliakan anak yatim dan memberikan dorongan atau mengajak memberikan makan kepada orang miskin dengan perkembangan karakter atau akhlaknya. c. Orang-orang yang mudah sombong saat diberikan rezeki yang banyak dan mudah putus asa saat diberikan rezeki yang sedikit dikarenakan saat kaya tidak pernah memuliakan anak yatim dan memberi makan orang miskin. d. Bila terbiasa memuliakan anak yatim, maka orang akan mudah memuliakan orang lain. Sement...
Read more »
KONFLIK ANTARA MAHASISWA DENGAN APARATUR KEAMANAN PADA TRAGEDI TRISAKTI DAN SEMANGGI TAHUN 1998 DILIHAT DARI SUDUT PANDANG PSIKOLOGI SOSIAL Kejatuhan perekonomian Indonesia sejak tahun 1997 membuat pemilihan pemerintahan Indonesia saat itu sangat menentukan bagi pertumbuhan ekonomi bangsa ini supaya dapat keluar dari krisis ekonomi. Pada bulan Maret 1998 MPR saat itu walaupun ditentang oleh mahasiswa dan sebagian masyarakat, tetap menetapkan Soeharto sebagai Presiden. Demonstrasi digulirkan sejak sebelum Sidang Umum (SU) MPR 1998 diadakan oleh mahasiswa Yogyakarta dan menjelang serta saat diselenggarakan SU MPR 1998 demonstrasi mahasiswa semakin menjadi-jadi di banyak kota di Indonesia termasuk Jakarta, sampai akhirnya berlanjut terus hingga bulan Mei 1998. Insiden besar pertama kali adalah pada tanggal 2 Mei 1998 di depan kampus IKIP Rawamangun Jakarta karena mahasiswa dihadang Brimob dan di Bogor karena mahasiswa non-IPB ditolak masuk ke dalam kampus IPB sehingga bentrok dengan apa...
Read more »

Yoyoh Yusroh Anggota DPR Bersahaja

Sosok  Yoyoh Yusroh  memang sangat sederhana dan bersahaja, keberadaannya telah memberi nuansa baru di ruang rapat Komisi VIII DPR. dia merupakan salah satu dari ke-4 orang pimpinan Komisi VIII DPR yang membidangi masalah agama, sosial dan pemberdayaan perempuan. Menurutnya, keberadaannya di DPR merupakan suatu amanah yang sangat berat. Biografi Yoyoh Yusroh dari Biografi Web "kedudukan saya di DPR adalah merupakan amanah, prinsip kami di DPR bukan sekedar untuk kepentingan pribadi, namun keberadaan di DPR untuk berkontribusi melalui anggaran, legislasi aturan supervisi dan DPR juga kita jadikan suatu mimbar da wah dan sebuah universitas untuk menimbah ilmu,"kata ibu dari 13 orang putra/putri ini. Yoyoh Yusro merupakan perempuan yang sangat getol berorganisasi bahkan semenjak masih remaja, dirinya sudah aktif mengikuti organisasi seperti pelajar islam Indonesia, tahun 1980an, bahkan juga pergerakan Mahasiswa Islam Indonesia. Menurut Yoyoh keaktifannya di sejumlah o...
Read more »

Pengertian Internalisasi

 Internalisasi adalah proses dimana nilai, norma, sikap, atau kepercayaan yang berasal dari luar individu diterima, dipahami, dan diadopsi secara mendalam oleh individu tersebut hingga menjadi bagian integral dari diri mereka. Proses ini sering terjadi secara tidak sadar dan berlangsung melalui interaksi dengan lingkungan sosial, keluarga, pendidikan, dan media. Dalam konteks sosial, internalisasi membantu individu untuk menyesuaikan diri dengan norma dan nilai yang berlaku dalam masyarakat, sehingga memudahkan mereka untuk berfungsi dengan baik di dalamnya. Dalam konteks psikologis, internalisasi melibatkan pengintegrasian nilai atau keyakinan tertentu ke dalam struktur kepribadian individu, sehingga mempengaruhi sikap dan perilaku mereka. Contoh internalisasi dapat dilihat dalam berbagai aspek kehidupan sehari-hari, seperti: Nilai Keluarga : Seorang anak yang dibesarkan dalam keluarga yang mengutamakan pendidikan akan cenderung menginternalisasi nilai tersebut dan menjadikanny...
Read more »

Pengertian Reintegrasi Sosial

Reintegrasi sosial adalah proses pemulihan kondisi masyarakat yang mengalami kekacauan akibat perpecahan. Tahap reintegrasi sosial: Rekonsiliasi: Rekonsiliasi mengacu pada proses mendamaikan atau memulihkan hubungan yang rusak atau tegang antara individu, kelompok, atau komunitas yang terlibat dalam konflik atau perselisihan. Tujuan utamanya adalah untuk mencapai perdamaian, harmoni, dan kesepakatan bersama setelah konflik. Rekonsiliasi melibatkan langkah-langkah seperti membangun kepercayaan, mempromosikan dialog, memaafkan kesalahan masa lalu, dan bekerja sama menuju tujuan yang sama. Rehabilitasi: Rehabilitasi merujuk pada proses pemulihan atau perbaikan kondisi fisik, mental, sosial, atau ekonomi individu yang telah mengalami kerusakan atau degradasi. Contohnya adalah rehabilitasi korban kekerasan, penyalahgunaan narkoba, atau orang yang menderita cacat fisik. Tujuannya adalah untuk membantu individu agar dapat kembali berfungsi secara optimal dalam masyarakat dengan menyediakan ...
Read more »

Konflik Vertikal dan Horizontal

  a.  Konflik   horizontal  ( konflik nonvertikal ) : konflik antar kelompok yang sederajat Contoh : - Konflik antar suku Madura dan Dayak di Sampit (=> konflik antar  suku ) - Konflik antara penduduk Palestina dan Israel (=> konflik antar umat ber agama ) b.  Konflik vertikal  : konflik antar kelas sosial. Contoh : - Demonstrasi buruh menuntut kenaikan upah - Aksi warga menolak penggusuran lahan untuk proyek pemerintah
Read more »